Startsidan    Vår Fåtölj   Om Stress och Massage    Referenser    Övriga produkter 

                Om Stress och Massage

Fakta om stress

En stor undersökning i EU-länderna visar att minst 25% av de sjukskrivna lider av stress. 33% har ont i rygg, axlar och nacke.

Man vet idag att långvarig stress liksom låg belastning under lång tid utan återhämtningsperioder, oro och känslan av maktlöshet, är de största orsakerna till att långtidssjukskrivningarna ökat radikalt de senaste åren.
Det ger spänningstillstånd som i förlängningen kan ge lokala smärttillstånd i nacke, skuldror och ryggrad, migrän, kronisk trötthet, magbesvär, allergiska reaktioner, fibromyalgi m.m

             Stress uppstår när vi upplever:

                     - Obalans mellan upplevda krav och egen förmåga
 
                     - Höga krav i kombination med små möjligheter att påverka 
                       sin arbetssituation

                     - Obalans mellan egen insats och belöning


Stress initierar bla frisättning av stresshormonet kortisol. Detta hormon påverkar alla kroppens organ och är en stor orsak till bukfetma, blodfettsrubbningar, högt blodtryck, hjärt/kärl sjukdomar och diabetes. Det kan även ge koncentrationssvårigheter och minnesförlust.

Sömnen påverkas av stress och studier visar att redan en veckas bristfällig sömn resulterar i kraftigt förändrade blodsockernivåer. Pågår sömnbristen under längre tid ökar risken för diabetes och kroppens förmåga att läka försämras.

Ny forskning visar att när låg men långvarig belastning håller musklerna aktiverade hela tiden, överskrids till slut gränsen för vad musklerna tål. Vid låg belastning aktiveras små, lågtröskliga enheter, och dessa enheter förblir aktiva tills muskeln är helt avslappnad. För att muskeln ska bli avslappnad måste hjärnan sluta skicka signaler till muskeln. Det uppnås bara av mental avslappning.